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我一紧张就喜欢撕手指甲,20多岁了还没什么手指甲,都被我撕得干干净净的,该怎么办呢?

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解决时间 2021-01-27 19:54
我一紧张就喜欢撕手指甲,20多岁了还没什么手指甲,都被我撕得干干净净的,该怎么办呢?
最佳答案
这是心理疾病,学名叫心理强迫症,找心理咨询师进行疏导就能改变着个不好的习惯
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啃手指和咬指甲 都是缺钙的一种表现 建议吃些含钙得得食物或者摄入适当的钙片
呀~~这个问题也曾困扰过我,如作息方 式啊,还有要参照一下楼上长篇大论贴出来的一些内容,当然还可以配上一些外用的东西, 这样会好的快一些,像理肤泉的痘痘清之类的,我用过很多去痘的东西,觉得效果并不大,还是 去医院吃中药好
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