为什么人在睡觉时,明明意识很清楚想起床,可是手脚去不受控制??

为什么人在睡觉时,明明意识很清楚想起床,可是手脚去不受控制??

中国俗称鬼压床
医学名：睡眠麻痹
科学解释：
睡眠麻痹通常在睡眠的过程中产生，同时伴有“觉醒前幻觉”——这个词是指在睡着至苏醒的过程中发生的如同梦境般的情景。睡眠麻痹可以阻断我们的行为能力，是我们不至于在梦中真的行动起来，从而避免伤害到我们自身。一般情况下，睡眠麻痹在我们睡醒后就会消退。但它并不总是如此，三个人中就有一个会偶尔在睡眠麻痹尚围完全消失的情况下情形过来。

当这种情况发生的时候，睡眠状态就会延伸到情形状态中，从而产生一种异常逼真的幻觉，其清晰程度远高于我们对一般梦境的记忆。我们可以称之为“清醒的梦”。这个时候睡眠者仍处于麻痹状态，躯体无法行动，一般会给睡眠者造成恐惧。在这样一种麻痹状态中，再次进入梦乡。第二天醒来后，就会产生恐惧与幻觉，并且异常清晰。（相反，有些人也会有“不完全睡眠麻痹”，也就是我们常说的梦游症。）

很正常，精神压力较大或者睡姿不对，浅度睡眠状态

加强锻炼 有规律的作息时间 调整心态

因为你的大脑醒了，但脊椎还没醒。手脚的每一个动作都是有脊椎发出来的