怎样提高自身的内涵？

一个女人漂不漂亮美不美丽，关键在于气质与内涵，我想知道一个人怎么来提高自己的内在修养？增加自己的气质与内涵？

你若希望别人在感觉上觉得你是个有内涵的人的话，请尽量沉默。 若想从本质上变的有内涵应修身养性，知识渊博且品德高尚的人自然使有内涵的 还有就是平时行为习惯检点些 同时注意以下几点： 诚信和正直 一个人的人品如何直接决定了这个人对于社会的价值。而在与人品相关的各种因素之中，诚信又是最为重要的一点。微软公司在用人时非常强调诚信，我们只雇佣那些最优秀、最值得信赖的人。如果一个应聘者不够诚实，或不讲职业道德，那么，即使他在技术水平上表现得再优秀，我也会毫不犹豫地拒绝他 2 培养主动意识 3 客观、直接的交流和沟通 4 挑战自我、学无止境 5 什么是情商？ 在现代社会，如果你只知道智商而不晓得情商的话，你至少在意识上已经落伍了。大多数心理学家早已明确地指出，单单使用智商的标准考察一个人在才智方面的表现，并不足以准确预测这个人在事业上可能取得的成就。为了全面考察个人能力，特别是考察个人在社会生活中的适应能力和创造能力，心理学家们提出了情商的概念。 情商主要是指那些与认识自我、控制情绪、激励自己以及处理人际关系等相关的个人能力。在情商所描述的各项能力因素中，自觉、同理心、自律和影响力是四种对现代人的事业成败起决定性作用的关键因素。 6 自觉 7 同理心 同理心（Empathy）是一个比较抽象的心理学概念，但解释起来非常简单：同理心指的是人们常说的设身处地、将心比心的做法。也就是说，在发生冲突或误解的时候，当事人如果能把自己放在对方的处境中想一想，也许就可以更容易地了解对方的初衷，消除误解。我们在生活中常说“人同此心，心同此理”，就是这个道理。 自律 自律（Self-Regulation）指的是自我控制和自我调整的能力。这包括：自我控制不安定的情绪或冲动，在压力面前保持清晰的头脑；以诚实赢得信任，并且随时都清晰地理解自己的行为将影响他人。 际关系 人际关系包括在社会交往中的影响力、倾听与沟通的能力，处理冲突的能力、建立关系、合作与协调的能力，说服与影响的能力等等。这个可以通过很多途径 看有意义的书是其中之一内涵指人的内在的修养或是素质，是属于内在美，是别人对你的一种综合评价，一般通过交往才能感受到，它不像外表美给人那样直接的感受。 让自己变得有内涵，首先得提高自己的个人修养，男人应该像个绅士，女人该像个淑女。提高内涵不是三天两日就可以做到的，得日积月累，知识水平、社会经历、待人处事都是能看出一个人内涵的方面。 可以从你的说话速度开始改变自己，适当的放慢速度 要有调理 遇到事情一定不能操之过急想清除了 在拿定论 反正一时半会是不能实现的但是不是 不可以实现·· 多注意自己 多从别人的角度看自己 对你的帮助应该很大 内涵 ··多看有修养的书 给你以下几条建议： 1、提高自己的职业水准。 2、多读些管理方面的书籍。 3、在大众之中发表自己的观点。 4、与成功人士加强交流。 5、树立自信。 6、把握演讲的技巧。 7、发表自己独到的见解。 8、时刻保持虚怀若谷、吸取众家之长的特点。 .......... 慢慢体会和逐步培养自己的综合能力，相信你会成功的。我的建议就是多学习,但是抱着求知的欲望而学习.多看书,但是目的却是能的到更多知识. 动作行为,优雅而不缓慢.多为别人着想. 我介绍的书就是论语和大学.自己信任自己

多学习,多看书,说话做事不要急,要稳重，或者多听音乐，跳跳舞等

什么事情都要涉猎一点，这个世界要求“博而不精”，要讲究综合实力