大米和小米混合煮粥营养会损失吗？

答案:7 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-06-03 02:07

提问者网友：趣果有间
2021-06-02 03:18

大米和小米混合煮粥营养会损失吗？

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-06-02 03:38

不会粗细粮搭配很好的

全部回答

1楼网友：爱难随人意
2021-06-02 09:37

很好的一种搭配

2楼网友：毛毛
2021-06-02 08:30

不会

3楼网友：蓝房子
2021-06-02 06:54

不会

4楼网友：像个废品
2021-06-02 06:37

不会不要煮的时间过长那样回流失的

5楼网友：低音帝王
2021-06-02 06:28

不会

6楼网友：老鼠爱大米
2021-06-02 05:16

不会小米营养丰富。据测定，蛋白质含量达11．2％～13．4％，脂肪含量4.5％，比普通小米高1％～3％。所含蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。人体必需的8种氨基酸含量丰富而比例协调。如赖氨酸0．22％～5．24％，蛋氨酸0．4％，色氨酸0．25％，亮氨酸1．87％，苏氨酸、异亮氨酸及缬氨酸等含量在0．42％～2．88％之间。维生素的含量亦较丰富，而粗纤维的含量又是几种主要粮食作物中最低的。为产妇、幼儿及老人的滋补佳品

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