小米粥吃多了对胃有影响吗?

小米粥吃多了对胃有影响吗?

你好，小米粥可以养胃，多喝没有害处。
指导意见：
肠胃不好的人适合多喝些小米粥等，但是小米粥蛋白质含量低，不能当做主食。可以作为辅食来食用。
以上是对“小米粥喝多有害健康吗我的肠胃不好能喝小米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
补充一点不能喝凉了哦。

可以

小米粥是养胃的，但不能代替主食，要保持营养均衡才能健康哦！以下是我从百度百科复制过来的，你可以参考一下： 小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。

按养生学的角度来说，小米粥是养胃的，可我个人认为凡事不能太过，吃得太多了，对胃应该也不会太好。

小米粥是养胃的食物，但是任何东西都不要吃得太饱了，伤身体。