盆骨底肌肉训练和缩阴提纲一样吗
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-26 10:36
- 提问者网友：佞臣
- 2021-03-25 18:48
盆骨底肌肉训练和缩阴提纲一样吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：逐風
- 2021-03-25 19:11
盆地肌群也称PC肌，缩阴提肛也是锻炼这部位肌肉的，所以两者是一样的。
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-03-25 20:55
平时可以加强锻炼提肛运动，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉
- 2楼网友：冷風如刀
- 2021-03-25 20:49
可以进行适当的性生活，避免过于激烈，另外平时可以多做些提肛运动、收缩运动之类的
- 3楼网友：污到你湿
- 2021-03-25 20:31
一样
- 4楼网友：白昼之月
- 2021-03-25 19:32
差不多
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