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24小时中筋骨最柔软的时候

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解决时间 2021-08-11 08:25
我的基本功不过关,想问一下一天24小时之内哪几个时间段人的筋骨最柔软?
最佳答案
在早晨5点至6点时候,也是空气最清洁,人的精神最清醒,身体最灵活的时候,那是锻炼身体的最好的时段。
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