适当的压力有什么好处

适当的压力有什么好处
压力对某个人可能会起到激发的作用，但可能会对其他人来带负面影响。压力的好处是可以克制自己..不会令自己过於放松..无论什么时候..有少许压力是好的..因为适当的压力是帮助自己去完成每一件事情的动力...如果没压力的话..个人就会放松...就会对自己的生活质量造成一的影响......但是太大的压力又可能会引致精神紧张...使得个人对自己的要求太苛刻..所以...压力有好处坏处...适当运用压力是好的.

适当的压力可以避免懒散，提醒自己要向着目标一步一步的靠近。有着推动的作用。

适当的压力可以让自己变得充实，有着满足感。

适当的压力是促进学习的动力，让自己更完善。

适当的压力也是调节心态，让自己变得更积极。总之压力适当就好，会有不少的成功奇迹出现。

1、低水平的压力可以刺激大脑产生一种名叫神经营养因子的化学物质,并加强大脑神经元之间的连接。事实上,这说不定就是运动这种物理压力源能够帮助提高人体效率和注意力背后的操作机制。 2、短期压力,会让人体开启防御模式;人体会产生额外的调节免疫系统的白介素,从而短暂提高免疫水平。 3、尽管大家都追求一帆风顺,但是现在学会如何处理一些紧急突发的压力,将来再碰到类似状况就应对自如了。 4、正面的压力,在科学界学也被称为积极压力,可能正是大家完成一项工作所必须的。想象一下,最后期限近在咫尺,这样就不得不快速高效地完成工作了。