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睡的时间长了人会变傻,记忆力会下降?

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-09 04:07
睡的时间长了人会变傻,记忆力会下降?
最佳答案
不仅如此!睡长了寿命还会减短.每天睡7个小时是最好的.而且最好是晚上11点到凌晨1点这段时间睡.因为这段时间是人生长激素分泌的时间.少年如果这段时间不睡会长不高.成人会容易变老.这可是<青年文摘>说过的哦!
全部回答
应该是10点到凌晨1点人生长激素分泌多吧。再补充一点,睡觉有助于减肥!!真的,电视里看过!
是的 青年文摘的我好像也看到过
没研究过
你好! 对。 希望对你有所帮助,望采纳。
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