当人受到严度恐惧时该怎么办？

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-20 02:09

提问者网友：世勋超人
2021-07-19 10:48

当人受到严度恐惧时该怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：酒醒三更
2021-07-19 11:01

冷静理智没有什么大不了的！王者无惧！

全部回答

1楼网友：玩世
2021-07-19 13:49

恐惧是来自你的心里：

一方面药物治疗恐惧症，药物治疗主要是针对恐惧症所引起的焦虑和忧郁情绪。三环类抗忧郁剂可以减广泛恐怖症的症状，但停药有较高的复发，因药物只能是一种辅助疗法。

另一方面就是让恐惧者多去接触，训练他慢慢去面对直到不害怕，再加上就是心理上的疏导，要让他明白这只是来自他的内心害怕而已。

恐惧来自你的内心，是心里对事和物的害怕。要克服恐惧其实很简单，一，放轻松，自己经常保持轻松的心态，有助于克服恐惧。二，把恐惧的事或者写下来，自己考虑一下发生了自己会怎么去处理。有好的打算也要有坏的打算。三，要有信仰，你将明白有了虔诚的信仰，一切事情都不足为惧。四，用付出代替恐惧，在付出时得到心情愉快。五，转移目标，用其它事情来转移注意力，如听音乐，散步，阅读等。来自轲奇的回答这样就不怕去面对了，面对一切需要保持平静的心态，最后祝你开心！

2楼网友：执傲
2021-07-19 13:15

肯定吓死了

3楼网友：底特律间谍
2021-07-19 11:45

首先分析恐惧的情况，如果是意识性恐惧可以帮他分析并锻炼他能够独立的去理解，查看自己恐惧的现场让他亲身感觉什么没有

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