生了小孩变胖要怎么减肥啊？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-17 07:48
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-10-16 21:50
生了小孩变胖要怎么减肥啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：患得患失的劫
- 2021-10-16 22:56
健康指导：您好，你生了孩子后长胖是正常现象，确实想要减肥就要用吃减肥药配合运动如：骑自行车，打球，爬山等进行有效减肥，在晚饭后1小时进行散步或慢跑或仰卧起坐（30-50个），期间少吃油腻，油炸类食物，多喝水多吃新鲜蔬菜水果。
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