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我最近总是委屈想哭,是不是有心理问题啊?

答案:5  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-01-26 14:23
我30岁,女。总是莫名的感到委屈,莫名的委屈哭泣。食欲减退,开心不起来,倒也没什么太糟心的感觉。身体疲乏,身心疲惫,总觉得好累。但除此以外一切正常,不适感只是体现在心情和感觉上。我在一家公司工作多年,因为工作环境压力大,最近几个月又总是身心疲惫,所以前几天辞职了,近期在家休养,可是父母不同意我在家呆着,一直在催我找工作。孩子两岁了,我打算照顾孩子几个月,等孩子上幼儿再出去工作。爱人支持我的决定。可是我的状态没有好起来,还是委委屈屈感觉谁都不理解我,感觉自己很孤独,甚至没什么价值感。本以为在家休息会好起来的,目前休息了七八天,并没让自己更愉快。这是什么心理疾病吗?我该怎么办呢?
希望真正懂心理学的朋友帮帮我,鉴别一下我究竟是心情不佳造成的还是有其他问题。我也确实有记忆力减退的情况,而且过去我的性格很开朗,多愁善感,喜欢高谈阔论。最近半年话也少了,心情总是不好,身体也总是不好。
最佳答案
你可能遇到一些不如意的事情,不妨当成是一种人生的历练,不是每个人都能有这样的遭遇,毕竟你坚持过来,把它作为回忆,提醒自己珍惜当下
但是如果你的问题已经持续一段时间了,并且已经影响你的工作和生活了,那么我建议你去找心理医生,疏导你的心理问题,你的认识能改变,才对你有帮助
全部回答
学习技能,提升能力。 找个工资高的上班环境。 一下就能改善心情。 物质和金钱。简单粗暴直接有效
抑郁症前期,,我劝你出去逛下,和朋友,一起,散下心, 做自己以前想去做的事情,暂时将一切都扔下,不要去想,
千万不能哭!忍住!哭就失败了,要坚强!
一个是外界的原因,工作的压力让你处于亚健康状态,做任何事提不起精神,记忆力衰退,喜怒无常等都是明显表现。 二是自身原因,过于要强的人,对自己的决定和家人的期望总是拿捏不定,不知道优先考虑哪个。 结合你的情况,如果你全职在家,家庭收入还可以维持的话,建议带着老公和你的父母谈一谈,让他们理解,那样解决了很大的心里问题。觉得你老公还是很理解你的。 从你父母的反应看来家里很需要你的收入,而且现在挣钱是体现你价值的最好机会,可以找个相对轻松的公司。 自己想好后可以先去和父母、家人找个机会坐下来一起谈谈,家人的关系很微妙,有时也隔着一张窗户纸。 (个人看法)
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