有哪些有效的增加拳击力量的方法？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-11 05:50
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-03-10 09:11
有哪些有效的增加拳击力量的方法？
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-03-10 09:58
总感觉力气没有发挥出来~~应该是什么样的姿势~发力技巧~~什么的~~ 还有...答：不能每天做练习，增加爆发力的办法是做大负荷，短时间的练习，每隔2，3天作一次，多吃些蛋白质高的食品，应加强下面的训练：首先是大腿。粗壮的大腿是真主给我们的最好礼物。在拳击的每一个动作里，大腿都起着不可替代的作用。大腿的主要任务是...
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