睡觉前鼻子塞怎么办

不吃药！

1按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。2、鼻子插葱：感冒后鼻子不通气怎么办呢?可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的棉。3、呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。4、药物治疗：见效最快的，但不是很严重尽量不用药。具体用药一定要向医生咨询。
白天没事，一到晚上睡觉时就鼻子塞这是慢性鼻炎的症状，慢性鼻炎是鼻腔粘膜及粘膜下组织的慢性炎症.通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，后者多由前者发展而来.本病的发病原因很多，但主要是有机性鼻炎反复发作或治疗不彻底转化而来.慢性单纯性鼻炎，白天活动时鼻塞减轻，而一夜间静坐时鼻塞加重侧位，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好，当卧向另侧后，鼻塞又出现另侧鼻腔.鼻涕呈粘液性，常伴头疼，头昏，嗅觉减退等.慢性肥厚性鼻炎多由慢性单纯性鼻炎引起.慢性肥厚性鼻炎多为持续性鼻塞，鼻涕呈粘液性或粘腔性，可出现耳鸣，听力减退，头昏，头疼，失眠，精神萎靡等.
建议：到中医咽喉科用舒风散寒，宣通鼻窍，活血化淤，软坚散结，排脓通窍等中药粉剂直接作用到鼻腔，结合内服中药，既不手术，效果很好，无毒副作用.
鼻塞家疗5法
严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。
①煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
③侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟，鼻塞可除。
④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

一般鼻塞跟受凉有很大的关系。

睡前鼻塞对睡眠的影响很大，甚至会造成无法入睡。

你可以用两手的食指按摩鼻翼两侧，上下各三十个来回，到鼻翼发热为止。

我自己本身也有鼻炎，这是医生教给的方法。希望对你有帮助。

鼻炎的人平时要多锻炼。

鼻炎不能根治，容易反复发作，除了药物、手术等治疗方法外，建议你尝试盐水洗鼻的方法（参考中国鼻炎绿色治疗网），这个方法不用药物，没有副作用。对单纯性鼻炎效果不错，盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了，可以有效的缓解症状，消除炎症，坚持一段时间一定回有好的效果

用大蒜塞进鼻孔一会儿

喝姜汤