断奶该怎么做？

宝宝快2岁了，要断奶了，比较适宜的做法是什么样的，我该怎么做？

首先选择替代母乳的乳类，建议2岁内的宝宝选择配方奶。试着让宝宝适应配方奶的味道以及学会用杯子喝奶。当宝宝接受了配方奶后，先用一顿配方奶代替一次母乳，建议先停掉早晨的一顿母乳，如果宝宝习惯早晨醒来就吃奶，可以试着让其他人来喂配方奶。以后逐渐减少母乳喂养次数，最终用配方奶完全代替母乳。停掉晚上母乳的难度较大，如果宝宝不吃母乳就不睡，在快到宝宝吃奶时间时略提前一会儿喂配方奶。 　　如果断奶过程中宝宝变得易怒、焦虑，晚上醒来的次数比以前多，或者比从前更加黏人，说明断奶的速度过快，要适当放慢速度，以给宝宝适应的时间。不要采取训斥的方法或在乳头上涂辣椒水，这样不仅不利于断奶，还可能使宝宝出现恐惧、不安。断奶期间不必让妈妈与宝宝分开，以免引起宝宝分离焦虑，心理受到伤害。妈妈可带宝宝去公园游玩，使宝宝感到虽然妈妈不再喂母乳了，但对他的关爱没有改变，从心理上逐渐适应断奶。

我明天再问问老师，叫他解释下这个问题