每天想花两个小时去健身，多久才能练出胸肌，腹肌还有两头鸡那种效果？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-29 22:09
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-11-28 22:29
每天想花两个小时去健身，多久才能练出胸肌，腹肌还有两头鸡那种效果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-11-28 23:07
没人知道你要把肌肉练到什么程度，看见健身效果至少要一个月，变成肌肉男至少要两三年吧
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