我总是过分地关注周围的环境，喜欢用余光去看人，自己不能控制，我应该怎么改变这个敏感的性格

我总是过分地关注周围的环境，喜欢用余光去看人，自己不能控制，我应该怎么改变这个敏感的性格

敏感猜疑，多虑。和朋友之间关系可能也没有处理的特别好，建议在学校找你们的心理老师聊聊，看看我们注意环境的原因是什么，找到之后，帮助自己，更好的投入到该投入的事情上。