为什么我的力气没以前那么大了，怎么才能变壮点
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解决时间 2021-02-14 22:52
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-02-14 01:30
为什么我的力气没以前那么大了，怎么才能变壮点
最佳答案
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-02-14 02:58
1、力气越运动会越多，所以你现在的运动量没有以前多
2、年龄比以前老，肌肉活力不够
3、锻炼身体，保卫自己
4、最简单的运动，徒步，跑步，俯卧撑，引体向上，平板支撑等等都可以增强自身的力气
5、健身房器具训练能够快速增强力气，让你变壮实
2、年龄比以前老，肌肉活力不够
3、锻炼身体，保卫自己
4、最简单的运动，徒步，跑步，俯卧撑，引体向上，平板支撑等等都可以增强自身的力气
5、健身房器具训练能够快速增强力气，让你变壮实
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-02-14 04:14
多锻炼
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