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为什么我越来越胖啊?

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-29 00:09
为什么我越来越胖啊?
最佳答案
吃的多呗
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原因有很多种吧,主要是饮食不合理和缺乏运动,饮食不合理有很多种,如暴饮暴食,吃零食,宵夜,三餐不规律。此外,还有其他原因,如季节性的。让生活有规律,适当锻炼,合理饮食,荤素搭配,这样身体素质也会变好的。

不注意饮食 要多餐少食 吃完不要总是坐着

晚上尽量不要吃东西 少吃速食 比如肯德基 方便面

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