昨天第一次喝咖啡，味道不错啊，但是我是下午蛮早喝的，怎么晚上1点多了还睡不着啊……这也太提神了吧，

昨天第一次喝咖啡，味道不错啊，但是我是下午蛮早喝的，怎么晚上1点多了还睡不着啊……这也太提神了吧，那我以后还想喝怎么办？早上吗？

经常喝就习惯了，但是喝咖啡没什么好处，不喝咖啡对身体也没什么影响

早上8 9点到班上，或者中午午休过后喝一杯提神，每天最好不要喝两杯以上。对神经不好

习惯了就好了，人家说晚上喝茶睡不着觉，可我再喝，也不影响睡眠，还睡得倍香那。

恩呢，提神的。但是不要喝太多，巴尔扎克就是喝咖啡太多，英年早逝。。。

最好不要喝咖啡，因为无论什么咖啡都会影响睡眠。倒不如用冷水洗脸，实在撑不住就睡了吧，即使用咖啡提神，效率也不会高的，得不偿失

第一次兴奋过渡啦！其实你睡不着不是因为咖啡。咖啡兴奋不会超过6小时，你看看中药就知道了，每天3次早中晚。跟您说喝咖啡1-2小时达到体内浓度最高，之后递减，大概6小时左右递减到体内留存10%左右。所以，你说的兴奋到夜里1点，估计不是咖啡的问题，是喝咖啡的人，主要是谁跟你喝的。再有，自己的心里暗示造成的。（心理暗示：我喝咖啡了，肯定睡不着，之后恶性循环....）