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短跑运动员赛前的准备活动需要做多久?都需要做哪些项目?

答案:2  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-12-23 12:15
短跑运动员赛前的准备活动需要做多久?都需要做哪些项目?
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我是60米和1500米,还有4乘100米接力。在田径赛前3天应该做些什么准备活...答:田径比赛前的准备活动 在田径比赛中,准备活动的好坏直接关系到参赛运动员能否发挥出真实水平,是取得优异成绩和防止运动损伤的关键。 一、赛前准备活动的生理机制 在做准备活动后,体温略有升高,身体会感到微热,适度地增强体温可提高神经传导...
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