中锋过人技巧

中锋过人技巧

中锋一般都是在内线活动，所以像前锋和后卫的突破过人技巧是不适用的，一般来说，中锋的过人技巧就是转身过人。
中锋背身运球过人的过程是：如果你在低位要到球以后，对方紧贴防守，这时你要背身护球，先做一个身体左右晃动的动作，记得晃动要快，让防守人无法辨别你的意图，当然如果有非常好的机会，这个假动作可以省略；然后紧紧用后背靠住防守球员，这时候防守球员肯定是要加力量顶住你的，借用防守球员的力量立刻转身。转身的这一步是非常重要的，要用自己非运球侧的身体继续顶防守球员，并以你和防守球员对抗的点为轴迅速运球转身，一定要在合理身体接触的情况下把防守人挡在身后。可以用靠近防守人那一侧的胳膊稍微拨他一下（动作不要太大哦），这样防守人就完全被你甩在背后了。

底线后转身上篮就行

中锋不要过人技巧。练练背身单打。勾手。