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怎样合理安排5000比赛的速度节奏?

答案:1  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-02 12:32

那几圈跑快那几圈跑慢。

最佳答案
緩進,用自己的平均速度去跑就行了!最後面一兩百米再來個全力冲刺
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