台阶测试的特点
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-04 12:13
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-04-03 15:36
台阶测试的特点
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-04-03 16:20
评价心肺功能适应水平的方法称台阶测试。研究表明：心肺适应能力强的人比心肺适应能力弱的人在运动后3分钟恢复期内心跳频率低。台阶测试虽然不是最好的评价心肺功能适应状况的方法，但它的优越性在于：可以在室内进行，能适合不同程度身体条件的人，且不需要昂贵的设施，并可以在很短的时间内完成。
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