改变习惯睡姿
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-28 08:04
- 提问者网友：棒棒糖
- 2021-04-27 07:28
我习惯于右侧睡觉，但现在我想改变睡左侧，可是我睡之前是左侧，可睡醒了又变成了右侧，有什么好办法吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-04-27 08:44
您好，在外地看到了您的提问。你可以把你睡觉的地方在这一个月或者半个月改在靠墙的地方，这样是身体处于在一边的方向，看看这样有助于帮助你改变不。这样的方法在上次有人的提问中是有作用的你可以试下。
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- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-27 12:53
就朝右吧 朝左睡不好 会压到心脏，减短寿命！
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-04-27 11:28
对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥于自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。
- 3楼网友：梦中风几里
- 2021-04-27 10:54
没必要去改正本身右侧睡眠就比较科学。因为左侧心脏的位置睡觉会做恶梦的，而且对心脏也不好建议你不要去改了，你的睡眠习惯很好
- 4楼网友：往事埋风中
- 2021-04-27 09:43
理论上讲是右侧睡有利于健康，左侧偶然睡睡，比如醒着的时候，睡着自然 翻到 右侧没关系的。不用 刻意去改正
- 5楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-27 09:14
这个需要时间，一时半会的也调节不过来
需要一个适应过程的
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