我为什么总做恶梦?我最近分手了,我是很伤心!但和他有关系吗?我每天都会被吓醒

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-20 11:07

提问者网友：世勋超人
2021-07-20 04:49

最佳答案

五星知识达人网友：平生事
2021-07-20 06:05

您是不是最近有很多的伤神事.我的建议是
一,每天早起后喝一杯淡盐水.每天适当的吃一只香蕉
二,每天保证1小时跑步时间.至少要做到出汗.建议早晚各30分钟.晚上最好是在临睡前1.5小时到2.5小时进行.

三,保证不喝刺激性饮料.

四.做到工作和休息分明.工作就是工作.休息就是休息.劳逸结合.下班后在条件允许的情况下关掉手机....五,睡觉钱用温热盐水洗下脚,并喝一杯温牛奶,[记得提前上次厕所,保证晚上不起业上厕所.
在有就是保证被褥的清洁,干燥.舒适.枕头高低适中.另外在可以在枕头上滴几滴熏衣草液

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1楼网友：污到你湿
2021-07-20 08:07

做恶梦多好玩了。应该享受那个过程

2楼网友：玩世
2021-07-20 07:20

没有！你自己糊思乱想了！

日有所思夜有所梦！

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