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吃什么菜可以快速长高啊?

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解决时间 2021-10-20 03:25
吃什么菜可以快速长高啊?
最佳答案
想长高就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.适量体育运动在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加从而增加身高.跳绳也有助于长高
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