喝完酵素，为什么需要多喝水

喝完酵素，为什么需要多喝水

【原因1:最适温度】

需要用温水来激活酶的活性，因为酶的最佳活跃温度是37度，接近我们的体温；低于此温度，酶不活跃，甚至处于休眠的状态；而高于37度，比如45度-70度，酶的活跃度异常的高，但生命时间急剧缩短，甚至还没对人体发生反应就终止结束了。所以酵素在37度左右的温水中的活性是最好的，生命时间也是相对最好的，才能发挥最大的作用。

【原因2:帮助肠道吸收】

喝水的第二个作用不是稀释胃酸，为什么会这么说呢，因为人体的胃并不是每时每刻在分泌胃酸的，有关文章之前有发过，通过喝水，稀释酵素原液，可以促使酵素从口腔粘膜——食道粘膜——胃肠粘膜快速吸收。

酵素吃了要多喝温水才行，浓茶，咖啡会导致酵素无效

不是喝酵素口渴才喝水，喝水是因为用来分解喝到身体里的酵素那样子能够更好的让身体吸收，从而发挥它的作用，我喝纤扬丽线酵素每天要喝七八杯水，比平时多了一倍的量。