如何进行压力管理
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-26 18:11
- 提问者网友：做自己de王妃
- 2021-11-25 22:39
如何进行压力管理
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-11-26 00:09
压力管理的具体对策
1、正视压力
2、分析压力的源头
3、化解压力具体对策
（1）自我意识的调整
（2）压力释放口：运动、音乐、思考、旅游等。
（3）目标调整。
1、正视压力
2、分析压力的源头
3、化解压力具体对策
（1）自我意识的调整
（2）压力释放口：运动、音乐、思考、旅游等。
（3）目标调整。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯