健身一定要吃鸡胸肉吗
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-07 16:47
- 提问者网友：温柔港
- 2021-04-07 03:54
健身一定要吃鸡胸肉吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-04-07 04:31
健身的定义很广，有的人纯为了身体健康，提高身体素质和机能；有的人为了减脂，有的人为了增肌。吃鸡胸肉可以减少脂肪的摄入，增加蛋白质的摄入，无论健身的目的是什么，吃鸡胸肉一般都要优于猪肉，当然也可以吃牛肉。
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