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长距离的徒步运动对人体有什么坏处,有什么坏处?

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-02-17 13:00
长距离的徒步运动对人体有什么坏处,有什么坏处?
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在能力范围内的距离,还是有一定益处的。多户外活动,呼吸点新鲜空气,和好友野餐什么地。很惬意嘛。
再长,劳命又伤财。装备得全,好鞋,好的衣服,需要背的衣服多,水多,食物多,脚都是大泡的。何必。。
和长跑一样啊,能跑多少是多少了。跑多了,喘死人了该。
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“久行伤筋”这是古训
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