山药,猎肝,瘦肉粥的好处
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解决时间 2021-04-23 10:13
- 提问者网友:趣果有间
- 2021-04-22 22:22
山药,猎肝,瘦肉粥的好处
最佳答案
- 五星知识达人网友:末日狂欢
- 2021-04-22 23:28
猪肝瘦肉可以和山药一起烧汤,有一定的健脾和胃,保养气血,应合理的搭配蔬菜,笋片,芹菜等都是可以的。
山药猪肝瘦肉可以一起煮粥喝。
山药猪肝瘦肉粥
主料:猪肉30克,猪肝100克,山药50克。
辅料:油适量,盐3克。
制作过程:
1、猪肝洗净切片用水泡10分钟,中途换2次水。
2、猪肉切片,山药去皮切丁。放搅拌杯里。
3、盛两碗粥到高压锅里,一边搅拌一边煮
4、煮至细稠。
5、把泡过的猪肝捞起也放到搅拌杯里。
6、连接电源搅拌成泥。
7、把混合泥倒下粥里。
8、放适量油和盐,一边搅拌一边煮至材料熟透。
9、吃的时候,盛入碗里,即可食用。
山药猪肝瘦肉可以一起煮粥喝。
山药猪肝瘦肉粥
主料:猪肉30克,猪肝100克,山药50克。
辅料:油适量,盐3克。
制作过程:
1、猪肝洗净切片用水泡10分钟,中途换2次水。
2、猪肉切片,山药去皮切丁。放搅拌杯里。
3、盛两碗粥到高压锅里,一边搅拌一边煮
4、煮至细稠。
5、把泡过的猪肝捞起也放到搅拌杯里。
6、连接电源搅拌成泥。
7、把混合泥倒下粥里。
8、放适量油和盐,一边搅拌一边煮至材料熟透。
9、吃的时候,盛入碗里,即可食用。
全部回答
- 1楼网友:罪歌
- 2021-04-22 23:55
1.准备好所用食材。
2.把米淘干净加入砂锅。
3.接着加入瘦肉。
4.加入姜片。
5.加入适量清水和食用油。
6.盖好大火烧开后转小火煲10分钟。
7.煲粥时把胡萝卜和山药去皮切丁。
8.把胡萝卜加入砂锅。
9.接着加入山药煲至米烂。
10.最后调入适量盐。
11.调入适量生抽搅匀。
12.关火后淋入少许芝麻油即可。
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