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偏瘫患者床边体操训练的方法是什么?

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解决时间 2021-10-03 09:59
偏瘫患者床边体操训练的方法是什么?
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患者经床上训练进步后能够离床下地,I坐在床边做主动运动。通过自 我锻炼得到及时的康复治疗,有效改善患肢功#。具体动作要求如下。(1)呼吸运动:患者自然端坐床边,四d放松。身体微微后倾,头略高抬,胸廓伸展,尽力吸气,然后双臂张开上举,尽力举高。双臂自然下落, 身体微微前倾,双臂稍内收,两手相互环抱,直至不能再抱时,将双臂自然 放在体侧,慢慢呼气,至呼尽后转为正常呼吸。以上动作,重复2次。可对胸 部、上肢训练有益。(2)拍打运动:患者自然端坐,四肢放松。健手自上而下拍打患侧上肢, 从肩部外侧向下到手,共做8次。上身微前屈,用健手拍打患侧下肢,从大腿 根部向下到足踝部前侧,共做8次。此动作因幅度较大,要注意保持身体平 衡,防止跌倒摔伤。以上动作,重复2次。对全身和下肢活动有益。(3)划臂运动:患者自然端坐床边,四肢放松。掌心向上,两臂前平举。 翻掌,掌心向下,两臂伸直,先健侧后患侧向身体侧后做游泳划水动作。两 臂收回至身体两侧,掌心向上,然后还原。以上动作,重复2次。此训练主要 是锻炼上肢。(4)抬腿运动:患者自然端坐床边,双手叉腰或患臂放在体侧。健腿自 然抬起,小腿伸直,后放回原位。患腿尽量抬高,还原。如瘫痪严重,可用 健手帮助,但要注意身体平衡,防止摔倒。以上动作,重复2次。对下肢训练 作用明显。(5)摇体运动:患者自然端坐床边,四肢放松。双臂放在体前,手掌放在 双腿上,身体前倾15° ~30° ,头部保持自然挺直,不低头,然后还原坐直。右 手叉腰,左侧手臂自然下垂于体侧,向左侧倾斜15° ~30°,头部保持自然挺 直,不低头,再还原坐直。然后左手叉腰,右臂自然下垂于体侧,向右侧做同 样的动作。以上动作为前后、左右摇体,各重复2次。对上身训练功效明显。(6)握拳运动:身体直立靠床,两臂前平举,掌心向下,五指叉开。双 手同时翻掌,掌心向上,再翻回,掌心向下。双手握拳,尽力紧握,再将五 指尽力分开。以上动作,重复2次。锻炼手部活动。(7)弓步运动:用健手扶住桌面,侧立桌旁。健腿后退一步,身体微向 前倾,患腿微前屈,健腿绷直用力踩地,然后还原。健腿前进一步,身体微 向前倾,健腿微前屈,患腿绷直用力踩地,最后还原。以上动作,重复2次。 锻炼下肢。(8)踏步运动健手扶住桌面,侧立。先抬起健腿,然后还原。再抬起患 腿,然后还原。以上动作,重复2次。对腿部训练功效明显。做本套体操时,动作要轻柔、舒缓,切忌粗暴。另外,为防止患者受到 意外伤害,家属应在旁边予以保护。
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