补充什么营养元素可以长高？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-13 00:34
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-10-12 18:22
补充什么营养元素可以长高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-10-12 19:37
对于正在长高的孩子们来说，营养比其他一切都重 要。虽然有很多营养素都能让孩子长高，但其中最有作 用的是钙、蛋白质、维生素和膳食纤维，所以正在成长 的孩子要多摄取这些营养元素。在曰常的饮食中，应多 多食用鱼干、牛奶、乳酪、菠菜、黄豆芽、肉类、胡萝 卜、骨头、豆腐等食材。
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