什么是三瑜伽？。简单来说吧。

什么是三瑜伽？。简单来说吧。

TriYoga三瑜伽由知名灵性导师Yogini
Kaliji创建，是一套全面、系统、科学、令全世界无数习练者身心受益的瑜伽体系。TriYoga的习练者和注册老师以及
Triyoga中心已经遍及世界40多个国家。Triyoga从基础到七级，包含流动体位法、呼吸方法、专注、冥想、梵文、唱颂、手印等各个方面的学习，是精细和全面的瑜伽修习体系。
Triyoga三瑜伽顺应三位一体的自然法则，强调身体、气息、意识的同等重要，令Asana(体式)、
Pranayama（呼吸）、Mudra（印）同时流动，能很好的保持习练者身、心、灵的协调统一，真正意义上切合瑜伽习练的精髓----行动的冥想。整个体系的学习方法循序渐进、科学系统，适合不同年龄、性别、身体状况的人，让每个人在安全并快乐的前提下拥有健康与智慧！【健瘦网】追问那三瑜伽风呢？。还有，你知道哈他提升是什么吗？。