身体各地方肌肉锻炼方法
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-13 18:16
- 提问者网友：风月客
- 2021-10-13 12:05
身体各地方肌肉锻炼方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-10-13 12:20
其实训练肌肉需要的就是一颗坚持不懈的心，方法有很多，方式有很多，但如果不坚持再好的指导都是白费，建议你先树立强烈健身的意识，然后从方法方式两方面入手。方法你可以在百度里搜，像x新浪爱问里、肌肉工程网都有很多方法，方式你可以选择一帮朋友相互监督相互鼓励，可以是身边同事同学，也可以在网上找，像8小时健身网就是一个可以组团锻炼类似健身社交的网站。方法方式都有了，再加上你坚持的心，自然能有好的效果！希望有一天能看见你华丽丽滴在网上晒你的照片~哈哈，加油！`````
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