请问我现在高三学习比较忙想做些锻炼大概什么时候好呢是饭前还是睡前

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解决时间 2021-03-09 11:51

提问者网友：容嬷嬷拿针来
2021-03-08 21:35

最佳答案

五星知识达人网友：洒脱疯子
2021-03-08 21:50

饭前锻炼其实非常不好饭前人一般血糖较低不适合运动而且运动后饭量会增大对胃也不好高三学习忙其实我当时是在下午6点半去操场活动活动然后7点半上自习不知道你们时间怎么安排的高三同学普遍吃的比较好家人都希望孩子补身体考个好学校但是这时很多吸收不了的营养就转化成脂肪适当的运动非常不错劳逸结合纯手打希望对你有所帮助

全部回答

1楼网友：有你哪都是故乡
2021-03-09 02:02

饭前

2楼网友：行路难
2021-03-09 01:18

早上最好。

3楼网友：酒醒三更
2021-03-09 00:21

睡前

4楼网友：胯下狙击手
2021-03-08 23:23

睡前做仰卧起坐，很不错的

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请问我现在高三学习比较忙 想做些锻炼 大概什么时候好呢 是饭前 还是睡前

请问我现在高三学习比较忙想做些锻炼大概什么时候好呢是饭前还是睡前