晚上睡前吃水果好吗,晚上睡觉前吃水果好吗?
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-05-12 03:40
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-05-11 03:49
晚上睡前吃水果好吗,晚上睡觉前吃水果好吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-05-11 04:07
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首先我是医生
空腹睡觉不好
因为空腹睡觉胃酸浓度高会侵蚀您的胃黏膜
少吃点水果，比如苹果没有妨碍 ,但要注意别吃多了，还要吃完一个小时以俯再睡觉
一是少吃点不会造成食物囤积引起胃部不适
二是苹果还会杀死口腔内90%以上的细菌
晚上吃的东西越多早晨起来就感觉越饿，这不是饿，这是食物在胃内囤积过多，引起异常发酵，产生酸性物质过多，刺激胃黏膜引起的就像饿的感觉，但你早晨有可能没胃口的！
还有什么不明白吗？祝你健康！！
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首先我是医生
空腹睡觉不好
因为空腹睡觉胃酸浓度高会侵蚀您的胃黏膜
少吃点水果，比如苹果没有妨碍 ,但要注意别吃多了，还要吃完一个小时以俯再睡觉
一是少吃点不会造成食物囤积引起胃部不适
二是苹果还会杀死口腔内90%以上的细菌
晚上吃的东西越多早晨起来就感觉越饿，这不是饿，这是食物在胃内囤积过多，引起异常发酵，产生酸性物质过多，刺激胃黏膜引起的就像饿的感觉，但你早晨有可能没胃口的！
还有什么不明白吗？祝你健康！！
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