头晕晕的，晕的想睡觉，使不上力气的感觉

昨天是一阵阵的晕，今天是摇摇头就晕，晕的我想睡觉，可是白天睡，晚上肯定失眠，是不是的绝症了，好想从小就是这样，跟发烧的晕一样

是不是有点中署了啊！不过天气热就是这样的。也许有的体制比较弱点吧！

金针香菜肉片汤的做法详细介绍

菜系及功效：失眠食谱 肝炎食谱 口味：咸鲜味    工艺：煮

金针香菜肉片汤的制作材料：

主料：黄花菜25克,香菜15克,猪肉(瘦)25克 调料：盐1克,味精1克

教您金针香菜肉片汤怎么做，如何做金针香菜肉片汤才好吃1. 先将香菜切碎，猪肉切片； 2. 炒锅加水煮沸，下肉片、金针菜略煮； 3. 最后下香菜、食盐、味精即成。

小帖士-健康提示： 治疗慢性肝炎、右胁疼痛、心烦失眠、腰酸腿软等症。

小帖士-食物相克： 香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

茼蒿粥的做法详细介绍

菜系及功效：失眠食谱 健脾开胃食谱 祛痰食谱 口味：清香味    工艺：煮

茼蒿粥的制作材料：

主料：粳米100克,茼蒿150克 调料：盐1克,花生油10克

教您茼蒿粥怎么做，如何做茼蒿粥才好吃

1. 将茼蒿菜择洗干净，入沸水锅中氽烫一下，捞出放凉； 2. 粳米洗净后泡半小时，沥干水分； 3. 粳米放入锅中，加入冷水1000毫升，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮片刻，即可盛起食用。

小帖士-食物相克： 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

睡眠不好导致了血压的问题

1.凡事保持平和的心态，睡前尽量放松；

2.平时多吃安神补气的食物，百合，大枣，核桃都是不错的选择，别喝咖啡和浓茶，少吃辛辣刺激的食物；

3.睡前喝些热牛奶，听听音乐，有一首超好听的轻音乐--极度放松睡眠轻音乐，你不妨下载听听看，很有效哦！

快去看医生。

你晕之前吃过早饭了吗？没吃过的话那就是低血糖，不要紧的。只要吃点饭就好了