怎样才能让自己心情好点，不容易发火？

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解决时间 2021-05-24 10:19

提问者网友：容嬷嬷拿针来
2021-05-23 18:20

怎样才能让自己心情好点，不容易发火？

最佳答案

五星知识达人网友：污到你湿
2021-05-23 19:47

自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”
ゞ沙羅曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~ 欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点 ,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 最后愿你天天有个好心情 !!!~~~ (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

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1楼网友：往事隔山水
2021-05-23 22:35

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心

2楼网友：刀戟声无边
2021-05-23 22:21

心情不好的时候最好就是转移注意力，比如说做自己最喜欢的事，听歌，看书等。

3楼网友：孤老序
2021-05-23 22:02

想着我，肯定会很得

4楼网友：独行浪子会拥风
2021-05-23 20:36

想发火的时候来个深呼吸就能很有效的平静下来

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