如何控制情绪，从而适应不同场合，求高人指点下？？

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-07 04:33

提问者网友：刺鸟
2021-05-06 07:38

本人由于家庭环境的影响，从小形成外在评价体系，所以比较感性，在社交场合比较敏感，虽然可以捕捉到别人的一些情感，但也容易被别人的负面东西所感染，情绪容易变得消极。从而产生了一些社交恐惧，有什么调节情绪的方法，比顺其自然的方法更好点的，因为这点已经掌握了，我想更深入一点。

最佳答案

五星知识达人网友：duile
2021-05-06 08:06

其实楼主我和你的情况差不多，我也是，总是能够看出别人脸上的变化和能猜出别人内心的感受，但是同时别人哪怕是对我有那么一点点不满，自己能发掘出来。感觉不自在，可能会因为这件事郁闷好久。

其实想想没有必要的，自己总不能事事都按照别人的意思去做吧。那样自己不是很吃亏。总的来说。不要太在意别人的看法了。

全部回答

1楼网友：何以畏孤独
2021-05-06 12:12

遇事先动脑，想好再发表自已的意见！

2楼网友：玩世
2021-05-06 10:52

常提醒自己，潜意识的去扮演不同的角色，不是说吗？人生如戏，你就是戏子，

3楼网友：旧脸谱
2021-05-06 10:10

聆听对你有帮助的，聆听你将要帮助的，不计较不动怒，要会忍要会笑

4楼网友：逃夭
2021-05-06 09:29

那可能和你性格有关吧，先把自己的的性格上看看吧，

5楼网友：舍身薄凉客
2021-05-06 08:53

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