学习与运动那个更重要,为什么?

学习和运动，都是学生生涯中的生活的一部分，都十分重要。

掌握好自己平时的生活规律和学习计划，做到有目标，有兴趣，有斗志，做到劳逸结合。

生活中的一下几点：

1`多睡觉 2`多吃饭 3`多运动 4`定个小目标 5`自我安慰 6`多参加集体活动 7`对自己有信心 8`别把考试看太重

还要掌握以下三点：

一、聊天。　　聊天是个很好的减压的方法！找个朋友来闲聊。聊得越起劲，越好。把自己所有的心事都说出来。让朋友帮你来分享。 　　二、体育锻炼。 　　体育锻炼同样也非常有效！当心里不舒服时，到操场跑几圈，出一身汗，感觉会很不错的。 　　三、听音乐。 　　找一些柔和，经典的歌曲来听，缓解精神上的紧张压力，感觉会有帮助。 　　缓解压力，找到适合自己的学习方法和生活态度，学习并快乐着。

各有各的重要，运动可以让你一生身体健康，学习可以让你一生知识丰富。头脑简单、四肢发达，你不会愿意，头脑精明，却无力做事，你更不会愿意。二者之间，一定有一个切合点，让你的头脑与身体完美的结合，好好做哦。

同时进行 关键是上课认真 做笔记 在家按时高质量完成作业 做好预习

休息的时候运动