喉咙发炎要注意饮食？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-24 16:49
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-07-24 01:58
喉咙发炎要注意饮食？
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-07-24 02:28
是的,OK.
全部回答
- 1楼网友：旧脸谱
- 2021-07-24 03:13
平时要注意事项:
1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.
2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等.
3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天.
4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
5.秋天气候干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开.
6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
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