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不去健身房,在家健身真的可以吗

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-03-09 13:23
不去健身房,在家健身真的可以吗
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可以~!买对哑铃和一个杠铃,大约30公斤,够你练半年了~! 半年之后,身材就会变好,接着保持就好了~!如果你想练得更好只能去健身房了~!
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可以
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