怎么样能开心每一天?

怎么样能开心每一天?

不去想那些烦恼的事 不去想那些不想见的人 不去做那些自己不愿做的事

只要给自己说要开心 让不开心的东西见鬼去吧

————好好活，慢慢拖，一年还有一万多；不要攀，不要比，不要自己气自己；少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步； 按时睡，按时起，打拳跳操健身体；只要能吃饭，钱就不会断；以健康为中心；糊涂点，潇洒点~

人活着 为了体验悲欢离合，生老病死， 为了弄明白人为了什么而活着？ 为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。 活得很累,很辛苦因为社会很不公平， 活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊 因为,人生本来就是如此 没有一个人的人生是一帆风顺的, 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后! . 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了， 别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受， 还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它， 让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来， 推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方， 取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式， 只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西， 细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。 比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着， 并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天， 不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。 .. 衷心希望您：开心、快乐每一天!~

那肯定是想开心的事吖，人生不会一直平坦，是有一定的起伏的，面对伤心的事要乐观，不从极端的方向想，相信就算今天倒霉，明天一定又是幸福的，心情放松，不总是悲观，多些和朋友交流不开心的事，那每一天都是快乐的！

知足常乐~

当我们面对困惑面对无奈，是否该悄悄地给自己一个笑脸呢？　　给自己一个笑脸，让自己拥有一份坦然；给自己一个笑脸，让自己勇敢地面对艰险。这是怎样的一种调解，怎样的一种豁达，怎样的一种鼓励啊！ 　　独步人生，我们会遇到种种困难，甚至于举步维艰，甚至于悲观失望。征途茫茫有时看不到一丝星光，长路漫漫有时走得并不潇洒。这时，给自己一个笑脸好吗？让来自于心底的那份执著，鼓舞着自己插上风的翅膀过尽千帆，带着自己的生命闯过难关。 　　因为，只要心中的风景不凋零，即使在严寒的冬季，生命的叶子也不会枯黄腐烂。 　　给自己一个笑脸，让自己变得不再孤单。 　　给自己一个笑脸，那样目标就不再遥远。