脖子怎么样才能练成可以左右移动？

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解决时间 2021-04-30 04:53

提问者网友：咪咪
2021-04-29 04:21

脖子怎么样才能练成可以左右移动？

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-04-29 05:14

呵呵，我猜你不会要学新疆舞吧。。。

我是这样学会的，希望能帮你。

站直，把手臂举平，手指对向下巴，眼睛向两边看，同时把脖子也移向那一侧，，，，

作的时候，不要一直想，因为太在意就做不好了拉。。。

呵呵，希望你成功啦。。。

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1楼网友：人间朝暮
2021-04-29 10:17

呵呵,很正常啊,没什么郁闷的,跳{新**}舞动脖子要讲究协调性,你试着往左边,就好像在使劲扯着脖子听左边的动静或者声音那种感觉,然后慢慢协调一下左右,自己多练习就会了..加油哈

2楼网友：时间的尘埃
2021-04-29 09:58

关键肩膀不动de

3楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-29 08:31

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

4楼网友：撞了怀
2021-04-29 07:09

关键肩膀不动

5楼网友：轻雾山林
2021-04-29 06:08

把两只手交叉搭在肩膀上，固定好，然后就尽量身子不动，左右移动脖子就得，我也是这样练的还有一个就是分别左右手伸出一个手指，放在眼睛两侧，尽量用眼睛左右左右看，跟着眼睛移动脖子试一下吧`

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