怎么不长高啊？

我13岁了，自从暑假后 好像一值没高过 现在才1.64 好 害怕 不能长高 啊， 我爸爸和妈妈都矮的 难道我就 1.64?， 现在初一 才 1.64 正常吗

我当时一米六都不到呢 你还行 我现在都一米八一的了 多做运动会长得更快 还有阿 睡眠一定要充足，不要熬夜上网哦 这有碍身体发育的

13还早来

很正常呀！

1，多运动，体别是有很多跳跃的运动，比如篮球等，很多二十多岁的男生通过运动都会再长高三到五厘米 2，能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

初一1.64还好吧，我当时也是，可我现在高三已经1.84了

我是个女生1.61 你在我们班还是蛮高的 你可以做一些拉伸运动 有空打篮球 还要每天定一个高点目标然后跳起来够 多吃含钙 铁 有机盐的东西 我相信你一定会长高的 看在我到了这么多的份上那150就给我了嘛 有什么问题可以随时问我 我的思维逻辑还是很好的