打完甲流疫苗有不良反应后怎么办？

学校组织我们打甲流疫苗，时间仓促，再加上当时人群拥挤。也没留意那里有注意事项。所以打完疫苗后半小时之后，我就去打了球(羽毛球）。当天晚上又洗了澡。随后两天也吃了辛辣的。可当时打完之后没事，也没留下什么伤疤。过两天之后，手臂开始有不良反应，但不是酸痛。就是感觉脱了一层皮似的。一触摸到衣服就痛。后来又延伸到手背，第三天又到脖子。真搞不清楚是什么回事啊？是打了疫苗的问题吗？后来我发现打完疫苗后的三条禁忌，原来我全部都犯了!没有注意到啊，怎么办？我触水了，吃辛辣了，激烈运动了……呼！也说不清楚是骨头痛还是皮肤还是肌肉痛……额……和同学去了一趟医务室，校医也说不清楚啊……怎么办？ 能帮我解答一下吗？谢谢~

不良反应的产生是因为你触犯了打完疫苗后三条禁忌，没事的，休息几天就好了

你好：像这种情况你应去防疫部门找解决的方法，本应像你爱运动的人是不打都行的。