冬天吹风后头会疼！该注意些什么？吃什么会好呢?

冬天在外面吹了风之后，头会疼，还有就是洗头后头发没干睡觉的话也会头疼，这该怎么办呢，有没有好的食疗方法。谢谢了

这种情况考虑是神经性头疼。脑部神经受风刺激后而引起的头痛，建议服用脑宁片治疗。祝您健康！

保养措施，尽量用热水洗头，冬天时候出门戴帽子和围巾。

寒气进入的原因，是头发睡觉是很不好的，湿寒之气进入头部，时间长了就容易头痛了

注意保暖，戴上帽子，头发一定要吹干才睡觉

每天临睡前用吹风机的热风吹后脑勺及颈部，促进血液循环，还能提高睡眠质量

可以泡泡澡或者拔罐，悬灸，排出湿寒之气

饮食要注意少吃生冷的东西，吃点红肉如牛羊肉补铁，不要让肠胃受凉。

冬天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋、喝凉饮料不好；早上是一天的开始，人体生理功能刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食物来镇静它；晚上少喝啤酒，因为啤酒属寒性的，喝到胃里，中枢神经会把冷的信息传递到脊柱，容易出现腰酸背痛。

多挑温热性食物，它们具有温中，补虚，助阳、驱寒的作用，能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。

适量食用辣味食物，散寒且刺激内分泌，尤其性腺；酸性食物，收敛、生津益阴，防止湿气聚集体内。

多吃一些芳香食物，比如桂花、香菜、香椿等，也是不错的选择，可自行选配。

吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果，如：李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。

一定要注意健康

带个帽子喽，不都解决了嘛