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吃黄豆对脱发有好处吗

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-11-29 02:55
吃黄豆对脱发有好处吗
最佳答案
你好,经常食用黄豆及豆制品之类的高蛋白食物,就能营养皮肤、肌肉和毛发,使皮肤润泽细嫩,富有弹性,使肌肉丰满而结实,使毛发乌黑而光亮,使人延长青春。
另外注意保证充足的睡眠饮食起居要规律,不要吃辛辣的食物和油炸的食物,多吃蔬菜,建议不要劳累过度,不要剧烈的运动,饮食起居要规律,不要不要经常熬夜。
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